Hier findet ihr Original-Rezepte aus der Manufaktur - aus Superfran's Feder höchstpersönlich. Wir versorgen euch regelmäßig mit Rohkost-Rezepten, die bei uns immer ganz einfach umzusetzen sind. Oft könnt ihr die Rezepte nach Belieben abwandeln und an eure geschmacklichen Vorlieben anpassen.
Unsere Vision ist es nämlich, die Rohkost einem breiten Publikum näher zu bringen, in dem wir zeigen, dass sich erstens lecker und gesund kompromisslos verbinden lässt und zweitens, dass die rohköstliche Ernährung genau so simpel und schnell umsetzbar sein kann, wie eine konventionelle Ernährungsform.
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UNSERE BESTSELLER
WEITERE REZEPTE
WINTER-MENÜ Kohl-Rohlade mit Champignonjus, Selleriesmash & Haselcrunch
+ Maronencremesuppe mit scharfer Birne & glasierten Maronen
5 WINTER-REZEPTE Bratäpfel, Haselnuss-Quiche, Marzipan, Spekulatius-Trüffel, Lebkuchen-Brownie
SPEZIAL: JUBILÄUMS-WOCHE 7 Rezepte in 7 Tagen
BROWNIE Aus Nüssen und Trockenfrüchten, in 30 Minuten servierfähig
LIMETTEN-CHEESECAKE Der Rohkost-Klassiker, unsere Version in quietsch-grün
MACADAMIA-QUICHE Rezept für Superfran's Quiche-Variation
KOHL-CHIPS Knusprige Kohl-Chips im Paprika-Style
RAW-CRACKER Knallgrüne Wirsing-Cracker auf Leinsamen-Basis
HERBST-SPEZIAL Knusprige Kürbis-Cracker und schnelle Kürbissuppe
LEICHTER FRÜHSTÜCKS-SALAT Ein schnelles, vitalisierendes Frühstück
SCHOKO-ERDNUSS-PRALINEN Tolle, schnelle und einfache Erdnuss-Pralinen
